只要把以下4步落实到实处，就能消除90%的忧虑: ⑴准备写出我所担心的事情究竟是什么； ⑵针对所担心的事情，我下一步将会怎样； ⑶选择并做出最终决定； ⑷把决定付诸于实践。
——卡耐基 《如何停止忧虑，开创人生》+展开更多标签
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- 只要把以下4步落实到实处，就能消除90%的忧虑: ⑴准备写出我所担心的事情究竟是什么； ⑵针对所担心的事情，我下一步将会怎样； ⑶选择并做出最终决定； ⑷把决定付诸于实践。
- ——卡耐基 《如何停止忧虑，开创人生》
李 白 说
