宁愿死在他乡，也不想狼狈回家细数沧桑
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- 【如何保持战斗力？】 人生总有起起落落，想要一直都有特别强大的战斗力，不可能。那怎么办捏？ 牢记一句话：低谷不敷衍，高峰不浮躁。 时运不济的时候，认真活着，好好努力，千万不要破罐子破摔；状态很好的时候， 要谦逊，要谨慎，不能膨胀虚荣。
- 【读书写作好难坚持啊，怎么破？】 001 每天读3页，难不？ 002 每天写30个字，难不？ 003 建议读一下《微习惯》这本书。
- 【我的健身经验】 001 不节食（因为坚持不了），但要调整饮食结构，比如，米饭、面食的量变少，蔬果、瘦肉、鸡蛋可以适量多吃。 002 不去健身房（因为坚持不了），选一种简单的、对场地没啥要求的运动——俯卧撑，从每天十个开始做，从大年初四开始，我一直在坚持，现在一次最多可以做70个，身材好了很多。 003 把阿米尔·汗的健身照片做成海报贴在墙上，以此来激励自己。
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- 宁愿死在他乡，也不想狼狈回家细数沧桑
李 白 说
